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荣马官方训练营第二期招募

原标题:荣马官方训练营第二期招募

  挑战首马?刷新PB

  既然设定了目标,那就 奋起直追吧!

  泰祥•2017荣成滨海国际马拉松即将于6月11日自由开跑!为了帮助跑友们更好地备战荣马,荣马官方训练营已全面启动

  荣马官方训练营第二期

  2016年5月21日(周日)07:00-09:00

  荣成市体育中心外场田径场

  训练内容:

  1、合理的跑前热身

  2、正确的跑步姿势及呼吸

  3、基础体能测试

  4、综合体能训练

  报名人数:50人,先报先得,报满截止

  注意事项:

  1. 在训练营过程中,严格按照教练指导进行训练,避免运动伤害;

  2. 训练时建议穿着舒适的运动服、专业运动鞋;

  3. 有以下疾病患者不宜参加训练营:

  a. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

  b. 高血压和脑血管疾病患者;

  c. 心肌炎和其它心脏病患者;

  d. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

  e. 血糖过高或过少的糖尿病患者;

  f. 其它不适合运动的疾病患者。返回搜狐,查看更多

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